Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Честно говоря рисовую лапшу буду делать первый раз в жизни. Может и последний. Просто остались грибы и надо их утилизировать. По поводу ужинов. Творог точно самый сытный. В любых вариантах - с яблоком, овощами или криспами. Потом мясо. Самый голодный ужин у меня был - рис с яблоком и черносливом. Через пол часа уже хотела ЖРАТЬ.


И маленькая радость -100 Но впереди Новый Год. Уже переживаю. Как бы не нажраться. Все мои диеты и похудалки начинались с 8 января. После праздников.