Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Наталья, спасибо!

Я правда почему-то на прошлой неделе расстроилась - уже почти 2 мес на системе. Стараюсь не нарушать (ну кроме тогда - с горошком ) - а ушло только по пару см, - а на прошлой неделе - вообще прибавилось в объемах по 1 см. (((. Весов нет, не могу сказать про килограммы или граммы. Вот почему-то это так меня расстроило - что я нарушила в понедельник - ужинала дома и так совсем не правильно, и на следующий день перекусы устроила себе....
Как-то так. В начале так стремительно объемы начали уходить - это прям чувствовалось. Радовалась. А теперь стали, и еще хуже - прибавились..

Почему так....? Что не так я делаю. Единственное - спорта нет. Только пресс качаю вечером. Вот заметила тоже - сначала - я не ела сладкого (печенье, торт, пирожное по утрам), а только черный шоколад с кофе с сахаром, и не утром, а на работе в 9/30, так как не успевала дома. Потом мне сказали - что это перекус, и так нельзя. Я стала пить кофе дома с сладким, к шоколаду добавились пирожные... Может это дало стояк ....? И так ли строго и категорично нельзя так делать - если я завтракаю в 7-30 или около 8-00, а потом на работе в 9-15 пить кофе с сахаром и шоколадом....?


Простите, много буков, может сумбурно.. но - переживаю, и стала терять веру.... ХЭЛП.
Спасибо!