Nanika
Настя
37 лет
queen13, а как ты научилась заниматься БФ? я после прочтения книги не совсем правильно поняла как делать упражнения, и первую неделю делала не правильно, хотя эффект уже тогда был...Я бы посоветвала к прочтению книги посмотреть как выполняет упражнения и дыхание сама Грир Чайлдерс..
