@фин@
Ирина
43 года
Киев
Ой, девочки, у меня сегодня практически голодный день, всё по системе, но очень всего мало - готовить нет времени, у маленького бронхит, кашель сильнейший, ночь не спала, а с утра что-то в рот бросила и к нему.
Надеюсь, что завтра жизнь наладится, моё меню на завтра:
Завтрак 8-30: допалась
съела целых четыре пирожка с творогом, яблоко
Обед 13-30: Курин. супчик с гречкой и овощами (без картошки и пассеровки) 250 гр., кусочек твёрдого сыра или яйцо, салат из варен. свеклы с раст. маслом 150 гр., апельсинка или мандаринка
Ужин 17-45: творог 180 гр., с 1 стол. ложкой сист. варенья(всё, что осталось
), фрукты (вероятнее всего цитрусовые) гр. 200, зелёный чай
Посмотрим, что мне завтра весы покажут, по сегодняшним - еще минус 100 гр. и я в линеечке, т.е. мой привес постепенно уходит, а я так и не поняла причину привеса