Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

моё подкорректированное меню на завтра
З- 9.00-кофе с молоком,3 блина со сметанкой,пару конфеток

0-14.00 -гречка +грибы с луком пассированные на 1 чайной ложке раст.масла,половина помело
У-17.30-4 ржаных криспа,моцарела 100гр.