Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

fonda
Лида, пиши сколько чего будет в обед

fonda писал(а):

У-17.30-4 ржаных криспа,моцарела 100гр.

моцарела это сыр (или у тебя жирность меньше 5 %??????), а значит его можно не больше 50 грамм, и творог сюда добавить надо