Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

всем привет!

Гелинака писал(а):

у меня +800, ела в новогоднююю ночь

Галь думаю - ТЕБЕ уже можно делать отступления, ну уж на праздники точно. А тем кто еще жирненький тому надо построже быть к себе. Ну это тем кто действительно хочет стройную фигуру. (Я о себе допустим)
Хочууу, потому не нарушала все дни Даже коньяк только понюхала и поставила, а зато утром была бодра весела и ГОЛОДНА...
И вообще, главное свой настрой и хорошая компания.


8ч -овсянка с изюмом(100), салат с форелью(200), 2 конфеты
обед
13.40 форель запеченая с зелен фасолью и йогуртом (350)
ужин
17.40 заливное рыбное (300)