Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Завтра (4.01.)

З 8-00 Салата 2 ст.л. бутер с колбасой печенье, 2 шок.конфеты, кофе без сахара

О 13-40 рис пропаренный 150, морковь с чесноком (1ч.л майонеза) 100
апельсин

У 17-40 отварная курица (без кожи и костей) 300, бульон 100