Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Озидея писал(а):

17.30 3 рубленых яйца с солькой и укропом, кофе или 2 яблока, листья салата с помидорами чери, мандаринки. Чай с лимоном.

Ну вот никак второй вариант не тянет на правильный ужин, ну сама посмотри насколько он равен обеду твоему, а завтраку так вообще в догадках

МасяняМасянечка писал(а):

некоторых привесы в 1,8 кг

Никак весы подобрала и не страшно было давай уж строго строго и за пару дней всё уйдёт

Элонька писал(а):

овощной салат, большое зеленое яблоко, чай

Элочка и у тебя такой жи ужин как у Анни где еда? Ну не может яблоко быть одинаково насыщаемо тортику на завтрак и всему обеду, ну нет совсем равнонасыщаемости и организму над чем работать после такой еды

Чуть не забыла всем приветик худелочки а где все самые стоики видать остались только