Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Яночка_Я писал(а):

Творог(150) 5%, отварная свекла(150), активия натур(ложка столовая),чай с молоком.

Мне кажется у тебя очень мало творога,быстро проголодаешся-добавь 50-100 гр.