Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Гелинака писал(а):

30 пельмени 120,

думаю ну как могут 30 пельменей весить 120 грамм?! потом дошло что 7.30

Всем привет!
завтрак
8ч - овсянка с персиками и изюмом (300) салат рыбный 100
обед
13.40 цветная капуста с курой тушеная (350), треть ананаса
ужин
17.40 творог 350, треть ананаса