Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем приветик
Поздравляю всех с рождеством
Элонька
Эла два завтрака это не правильно, нам нельзя, кушай всё в один

Лёвка писал(а):

Сыра было 100 гр на 8 котлет, размером котлетки с полладошки

Сколько ты скушала, все 8? старайся сразу всё вменю расписывать, хорошо

Pulemet4ica писал(а):

Сегодня прошло 2 месяца системы, за 2 месяц ушло 1, 9 кг. Весы показали 88 В прошлом месяце было 2,4

Поздравляю, отличный результат

Vanill'ka писал(а):

13.30 филе индейки запеченное в духовке с сыром, луком, гречка 100 гр

сколько сыра и сколько вообще мяска планируешь, хоть преблизительно?

В@нильк@ писал(а):

обед 13-30 хочу попробовать вот этот Оксаночкин рецептикhttp://forum.say7.info/topic53256.html 250-300гр..

катюш старайся что пробел был между текстом и сылкой, а то глянуть невозможно