Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Pulemet4ica писал(а):

это как??????????????????

Это так




В отварные ракушки запихать начинку( отварной толчёный картофель смешанный с тушёной на воде и затем пережаренной на сухой сковороде капустой), посыпать сыром и в духовку ненадолго, кушать с йогуртом