Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Ночки доброй всем худеющим!!!
Меню на завтра
8-30 салат морковка+семечки+чеснок+майонез 50, картошка отварная с маслом 100, пудинг шоколадный 150, кофе
13-30 запеканка 300 (печень+лук+гречка+молоко+1ст.л.масла на 4 порции=блендернуть), маленький огурчик соленый, з.ч.
17-30 творог 220, сыр 50, криспы 2шт., молоко