Девченки, всем привет!!!
Принимайте в свои ряды новичка. Больше сил носить свой вес нету, нужно с ним бороться. При росте 167 мой вес - 75 кг. Это при том, что за последние 2 года я набрала 16 кг. Уже и муж начал называть меня бегемотиком, как-то не по себе.
Попыток сбросить вес, в т.ч. и на Дюкане было несколько. Но то ли силы воли не хватало, а то ли поддержки.
О том, что начну с 8 января приняла решение еще перед НГ. Перечитала кучу страничек в интернете с рекомендациями, как правильно худеть вместе с Дюканом. Закупилась продуктами. Сделала себе на завтра куринный террин, и прошу Вашей поддержки и рекомендаций-)))

Вместе веселей и эффективней