Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем привет!

9.40 час сладкий, сосиска, кусок колбасы, хлеб маленький кусочек и кекс тож маленький кусочек
14.00 семга отварная 150+ рис ( смесь дикого и пропаренного), яблоко
17.40 200 гр творога, 2 киви, зел. чай