Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

решила немного подержать себя в узде с едой
сегодня
7.00 молочная рисовая каша с кусочком белого сладкого хлеба
13.00 гречка с уткой.естественно без масла и жира. яблоко
17.30 творожок 200грамм +яблоко