Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Девочки, придумала на завтра меню. Проверьте, плз

8-30
2 бутерброда с листьями салата и куриной грудкой копченой, кофе с сахаром 1 чашка.
13-30
Отварной тунец (150) и рис нешлифованный отварной без масла (200). Зеленый чай.
17-30
Творог 0,2 жирности, залитый 100 мл нежирного кефира и 2 мандаринки