Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Элонька
Свеклу обычно каплей лимонного сока если на ужин, плюс сухой базилик вкусно тоже. А в обед йогурт/ряженка+соевый соус.
Запеканка из печени :
печень 600гр с отварной гречкой около стакана готовой, луком репчатым, чесноком и 2 яйцами блендером пробила, потом чуток молоком разбавила около 100 гр, может больше +приправы. Еще 0,5 ч.л. соды гашеной в лим.соке добавила - надеюсь это можно - и в форме диам. 26 см. запекала 30 мин. при 180 град. Ц.

А сырники я у Миримановой подглядела,, вроде. Морковку тертую припустила в водичке до мягкости, остудила и смешала с творогом + чеснок сухой в порошке и хмели-сунели. выпекала на пергаменте 20 мин при 180 град.Ц.

Буду рада, если пригодится