Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Девочки привет всем. Я впервые у вас. Вот меню. 10.00 з: каша 6 злаков с молоком, чай с лимоном,сочень с творогом.
14.00 о: салат из капусты,яблока и моркови. толченка. Кофеек.
18.00. Творог . Зеленый чай.
Ну как, не правильно?