Диета Дюкан. Часть 2.

Девченки, всем приветики! Спасибо за теплый прием! Сегодня мой первый день вместе с Вами: учусь общаться на форуме ( сделала линеечку, фотки) и учусь питаться по Дюкану.
Плыз, подскажите может что не так делаю.

Вот мое меню на сегодня:

завтрак: кофе с молочком 0%, 50 г творога обезжиренного; 1,5 л отрубей (запила стаканом воды)
на работе: 2 малюсенькие чашечки кофе и две большие чашки зеленого чая;
обед: 1,5 куриных мафинчика с перепелиным яйцом,


жестковатые и суховатые мои мафинчики получились
ужин: еще 1,5 мафинчика истакан кефира 0,5 % жирности

Воды еще выпила за день 3 стакана, прошлась пешочком в обед и погуляла минут 20

Может что-то еще забыла?


Ах, да, просмотрела рецептики на форуме: какие Вы все молодчинки и как оказывается вкусно можно худеть