Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

oxakal писал(а):

Девчат а вот ржаные оруби нам наверное можно на ужин???? Раз муку можно ржаную вместо крисп,то от отрубей-то вреда куда меньше….. Чо скажете?

Ксюшь можно их вместа крисп их в соответствующих сочетаниях, я ещё в ту темку приносила инфу с оф.сайта