Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Девочки, а мне что-то крупы не идут. Вчера на обед гречка была, а сегодня рис неочищенный. Такая тяжесть после них. Ннаверное, завязывать с ними буду. Попробую недельку без них. Я и до системы с крупами не дружила, а сегодня взвесилась и после 1-го дня +400.
В-общем, меню на завтра
8-30
моцарелла 80г, чашка кофе с сазаром
13-30
куриное филе (150) и броколли (200), запеченные в фольге со сметаной (знаю-знаю - не больше ложечки)))
17-30
пол-ананаса и стакан простокваши

В течение дня зеленый чай и доп. чашка кофе, но уже без сахара.