Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Pusha_3d писал(а):

Значит обед перенести на ужин но без гречки

это как? напиши конкретно что ты будешь кушать на ужин

Pusha_3d писал(а):

А на обед мяско тушеное со свежезамороженной смесью там зеленая фасоль горошек кукуруза,перчик

кукурузы сфасолью должно быть оооочень мало прям несколько штук на порцию

Pusha_3d писал(а):

И супеец овощной ну без картохи

состав и способ готовки

Pusha_3d писал(а):

Так девочки дорогие а разве есть ограничение по группам

что именно ты имеешь ввиду? на ужин есть сем групп и их между собой не смешиваем или ты не это спрашиваешь