Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

tatito писал(а):

Блиннн) И что же делать? Я просто привыкла есть немного, но из-за неправильных продуктов во второй половине дня разнесло. Надо переучивать себя, наверное. Спасибо за замечания

Тань но некто ведь не говорит что теперь надо объёдаться, но все три приёма должны быть равны между собой и как по насыщению и так же по объёму, да и обед у тебя совсем немалюсенький да и ужин пообъёму не страдает, единственно не правильный, что нет насыщаемой еды, так что порции по объёму кроме завтрака нармальные