Бодифлекс - сожги жир, подтяни фигуру!

Люлек, а ты смотрела видео с Грир? посмотри, может не правильно дышишь... ну и когда упражнения выполняешь,нужно следить, чтобы напрягались только нужные мышцы, а не все тело... перечитай может книжечку..