Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем привет!

Pulemet4ica писал(а):

Может имбирным чаем поднять иммунитет?

это про чай с добавкой такой? или слышала делают из корня имбиря.

завтрак
8ч - овсянка с вишней, медом и орехами (300), твердокопченая колбасня 100
обед
13.40 голубцы( в листы начинка: рис пропар-ый мясо кусочками и лук пассиров на ч.л масла и залила разведеной томатной пастой "помидорка", потушила) 350г, полила готовые йогуртом 100
ужин
17.40 салат: 350творог зерненый, редис и зеленый лук


александра123456
привет! А ты напиши сегодня, что планируешь есть а девочки проверят.


Япока еще простужена, чай горячий уже из ушей хлещет