Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

radioday писал(а):

З: 50гр. торт, 2ст. л. салат (грибы+кукуруза+курица+морковь+чуточку майонеза)+2 конфеты шок. + кофе со сливками и сахаром. О: 150гр. риса + сосиска У: холодец (с размером порции сомневаюсь...не знаю сколько съем) На завтра: З: омлет из 2яиц, пряник, кофе со сл. и сах. О: 150гр. риса + кусочек рыбы (что сын не доест ну, гр. 100 наверное) У: творог 150гр., черновлив 2шт., яблоко

вот скажи честно ты всегда так ела? счас будет грубо откуда лишний вес? нельзя так порции уменьшать, ведь сорвешься!!! вот сколько ты даешь грамм ребеночку?