Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем привет
Я сегодня обед пропустила(((
Это все почта России...пошла на 30 мин а итоге 2.5 часа потеряла
Пришлось на ужин есть омлет

Завтра
9.30 кофе с/с и молоком, пельмени жаренные 120 гр со сметаной, 3 чл. вареной сгущенки
14.00 отварная говядина 150+ фасоль зеленая отварная и обжаренная на сухой
17.30 таки доем творог)) 250, ацидофилин 50 гр, 2 мандарина