Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Завтра обед придется пропустить не успеваю.
Итак
7-30 Овсянка подсоленная на воде (200 мл) со сливочным маслом, красный перец 1шт., кофе с сахаром.
17-00 Творог 0% (200г), 1 грейпфрут