Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

всем привет!!

Pulemet4ica писал(а):

Я чего то голову ломаю

я вообще про эту сметану никак не вкупаюсь и не делаю даже

pifun писал(а):

У 17-40 попробую яйца на вечер 4 отварных слопаю.

я лично чтобы наесться в начале системы лопала по полкурицы отварной 4 яйца тяжело по печени долбит, так что делай омлет из 3 шт. на сухой сковородке с 3 ложками молока, взбей как следует зеленушки сверху насыпь

Лёвка писал(а):

захотелось бякушки

так и надо!! на то оно и утро!!!
мое меню
7.30. капучино с амаретто из автомата у сына на тренировке с сахаром.
9.30. пиво 4 сухих рыбки, чипсы полпачки.бутер горячий
14.30. свинина с зеленой фасолью и свеклой недоем никак
17.30. если будет в лом, то сделаю омлет