Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Меню на два дня
З. 10.00. Каша 6 злаков. Кофе с молоком, булочка с маслом.
О. 14.00 кролик тушенный с овощами, тушенное без масла 350г., салат из свеклы с чесноком без заправки 150г. Чай зеленый.
У. Творог 300г., + яблоко. Кофе чашечка.