Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем привет! У меня маленький отвесики -500


9.30 2 ст л. картошки, сосиска, кусок хлеба, 3 чл. сгущенки , чай
14.00 курица с рисом, тушеное с луком и морковью без масла, мандарин
17.30 пока не знаю