Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Pulemet4ica Аня, спасибо, меня меньше всего зацепило, вот дети-жесть! Сейчас все нормуль!

Завтра ем:
9.00- овсянка на воде с черносливом150гр, кофе с/м, чёрный хлеб с колбасой-1бутер.
Конфетка шоколадная.
13.30- системный плов и Курин.голень-300гр, мандарин.
17.20- треска отвар.300гр. Чай зелёный.