Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Девченки всех с прошедшими празниками

За время празников тоже наела 1кг и 0,5 кг за время болезни.


с завтришнего дня снова в строй.

З 8,00 картошка отварная и пару кусочков селедки. И 3 конфеты, кофе.

О 13,00 каша гречнивая 200-300 гр. печенка тушеная на воде, 1ч.л масла лук, марковь, 2 ст. л аджики все посеровала на воде.

У 17,00 Каша гречнивая 200-300 гр с овощами.

Правда у меня еще остается от кашля сладкий сироп его нужно пить 3 раза в день.

Девченки, а нам можно на ужин аджику(домашнию)