Худеем без диет

ketka87 писал(а):

а как с тыквой?вкусно?с сырой?

Катюша, да, с сырой тыквой, я ее очень люблю, только выбираю, чтобы была оранжевого цвета. У нас такие тыквы называются "бутылочные", и шкурка у них темно-бежевая - светло-коричневая. - вот такая примерно.
Я ее тру, как морковку на большой терке. Ну, и заправляю сметаной (15%), а если очень хочется, то и майонезом, ну тогда, в течении дня, жиров поменьше употребляю.