Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Привет!
Моя менюха:
7:00
паста со слив-грибным соусом с сыром, чай
9:00
чай с конфетой
12:00
плов системный, яблоко
18:00
120 гр творога зерненого, кефир 1 ст., апельсин, 2 киви