Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Выкладываю меню на проверку:
Сегодня:
Завтрак: бутерброд с копченым мясом, 2 маленьких блинчика с клубничным джемом, чай черный
Обед: 2 ёжика на пару, огуречный салат
Ужин: 2 яблока, ряженка

Завтра:
Завтрак: бутерброд с сыром, 2 конфетки
Обед: курица, тушеная в мультиварке с овощами
Ужин: рис с овощами