Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Лё Ка писал(а):

Вариант ужина У: 17.50- творог +зелень 200 гр, морковь свежая+чеснок- 50 гр А если творога 150, но плюс 50 кефира- не пойдет?

Лен добавляй кефир к 200 грамм творога, у тебя на обед и завтрак насыщаемой еды больше чем 150 грамм

Лё Ка писал(а):

И фоточка по твоей просьбе.

Аааа пока отвечала ты авачку поставила молодец какая и чё было такую красату прятать