Диета Дюкан. Часть 2.

Девочки, добрый день. Хочу попробовать диету Дюкан, сбросить надо около 5 кг, пока читаю всю информацию, так сказать готовлюсь морально и физически. Хочу у вас спросить по поводу сахарозаменителя - у меня есть Экстракт стевии («Стевизид», коэффициент сладости 125, природный сахар. Ферментативно обработанный стевиозид — натуральный экстракт из растения стевии. Стевия содержит гармоничное сочетание ценных витаминов, микроэлементов и обладает низкой калорийностью. Поэтому стевиозид может применяться в диетическом питании, для контроля массы тела, диабетиками и всеми, кто ведет здоровый образ жизни. Безопасность и благотворное влияние стевии на здоровье подтверждены многовековым использованием растения парагвайскими индейцами Гуарани. Стевиозид используется по вкусу в качестве подсластителя во всех традиционных случаях применения сахара. При этом необходимо учитывать, что данный экстракт слаще сахара примерно в 125 раз, т.е. половина чайной ложки стевиозида эквивалентна по сладости приблизительно двум стаканам сахара.) Можно его использовать в качестве сахарозаменителя в разумном количестве, как то у меня нет доверия к химическим сахзамам, а тут все натуральное. Или чем пользуетесь вы? Спасибо за ответы.