Диета Дюкан. Часть 2.

*Taltul* писал(а):

Обошла все магазины, но молока, творога и сыров 0% не нашла, а хочется очень. Что делать а ?

Куда пропали? Можно же не обязательно 0, а до 1% вроде... 0% я вообще в природе не встречала, а молоко 0,5 - редкостная гадость...
А йогуртов или кефира тоже нету?

Сибирочка писал(а):

а кефир входит в кол-во выпиваемой жидкости, которое должно быть 2 л ? Или в 2 л должна входить только вода, чай и кофе ?

Кефир хорошо чистит организм от шлаков.
Но смысл воды - помочь печени справляться с таким количеством белка как в диете.
Поэтому в данном случае кефир, по-моему, только больше ее нагружает, и не смотря на всю его полезность - выходит что его надо приписывать в еду...

Хотя, это конечно мои представления, и может меня исправят