Диета Дюкан. Часть 2.

*Taltul* писал(а):

Йогурт есть, молоко 1% и выше, твороги 5% и выше, про сыры промолчу

так молоко же до 1.5% можно...
Твороги - странно, у нас 0,1-0,3% есть. Я на домик в деревне мягкий и вкуснотеево зерновой подсела....

Может тогда купить кефир и из него творог подвесить?

А йогурты чем не выход? если без добавок,конечно...

про сыры я тоже молчу - хотя иногда кричать и рыдать хочется(((