Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Девчата, салют!
Меню на завтра
8-30 тортик 150, макароны с грибами 150, кофе
13-00 запеченая рыба б/масла 200, греча или рис 100, яблоко, з.ч.
17-30 творог 250 + 50 сыра + 30 рж. муки+зелень=сырнички в духовке , кофе с/м