Худеем по-французски

Alena писал(а):

, в обед нет ни клетчатки, ни углеводов

Алена, ето у нее перекус , я тоже сначала так прочитала, а обед вроде нормуль, там же салат есть?
В соседней темке свое меню написала, сейчас сюда принесу.