Худеем по-французски

chapali писал(а):

" п-п-п-овтори, что с-с-с-казала?"

ссккказала, что если внимательно покопаться, то у всех можно что-нибудь найти

Alena писал(а):

А у меня опять хрень - невроз под левой лопаткой и артрит на левой ноге (у меня высыпаний слева больше было),

Артрит это воспаление суставов? От кофейка нужно бы отказаться. Небось как Лиля говорит продуло?

Alena писал(а):

Я овощи вообще не ем , зато сладкого - побольше, побольше ...

ketka87 писал(а):

завтра поеду к другому врачу

Настраивайся на хорошее, мысль материальна

Alena писал(а):

давлюсь второй день,

Это ужасно!!! Пиша должна доставлять удовольствие!!!

chapali писал(а):

Думаете, я посмотрела вчера как варить перловку?

Мне больше всего она нравится томленая в духовке, хотя "бронебойку" с института не люблю. У меня был ею "передоз" в голодные времена

Завтрак – оладушки на кефире, с гречневой мукой, тыквой и изюмом + сметана + мед + немного ежевики и кофе
Перекус – тортик с бананами и рисовой мукой + кофе
Обед – щи из свежей капусты с фасолью
Перекус – будет яблоко и чай из шиповника
Ужин – будет салат с кусочком багета и что-то мясное, пока не знаю что. Вот такой салатик
листовой салат любой, еще лучше если смесь + сыр горгонзола по вкусу, можно и другой, но уже не то (хорошо быть девушкой в розовом пальто, можно и не в розовом, но уже не то ) порезать консервированную грушу + карамелизированные орехи пекан или грецкие + заправка. Я делаю смесь из бальзамического уксуса с оливковым маслом и апельсиновым соком, и чуточку йогурта с острым перцем.