Худеем без диет

Привет, деффчёнки!

chapali писал(а):

если тебе сладкого хочется, то может в первой половине дня его потреблять

Я стараюсь, на меня сегодня жор напал, к чему бы это ?

chapali писал(а):

- ты не давись овощами из мультиварки, а свари себе макароны и ешь макароны с овощами, но тогда хлеба уже не ешь в этот прием пищи, правда у тебя еще и котлетки с крупой

Так я об этих овощах мечтала... хлеб я и так почти не ем, а овощи в каждый приём пищи, помимо салата - обязательно !

chapali писал(а):

заварила оолунг,

У Танюшки материться научилаcь ? Ну-ка переведи!

chapali писал(а):

Знаю, что в обед накосячила, но увы, не есть было неприлично

Рoллы - рыба с рисом? Ну и хде косяк? Ты же не водку с икрой кушала !

chapali писал(а):

Алена, я вот больше сырые овощи в виде салата потребляю, а с вареных мне т олько больше есть хочется, да и "пролетают" они быстро, я их чаше с крупой разной ем.

Так и надо - овощи с крупой - идеально!
А завтра "Киевский" испечь хочу , тянет меня на сладкое...