Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Гелинака
Береги себя

Я вечером варила пити, чуть слюной не захлебнулась
Так что в 9.30 пити 200гр, чай ну и 3 чл сгущенки надо доедать
14.00 макароны с сыром 250-300 гр
17.00 креветки отварные( сколько влезит)