Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

tatito писал(а):

В смысле еды - рыбы в случае обеда? Салата то прилично получается, ну и плюс 100г рыбы - думала, нормально.

Нет Тань это ненармально. Мы наедаемся именно едой, в твоём случае это всего 100грамм рыбы, а миска салата ну ты ж сама понимаешь что это вода, не может тебя насытит огурец там или помидор так же как кашка на завтрак и яишница, только место в живате займут и всё

SantaFe писал(а):

Как у вас интересно

Ага у нас интересно. А у тебя как? Как успехи, раскажи

tatito писал(а):

Да я творог тоже люблю, и всегда любила. В спортивные времена былой юности во время сушки только им и питалась. Но максимальная разовая порция, что может влезть, не больше 150 г - это потолок. Потом просто как камень в желудке. Я

По поводу творога, ищити девочки свой творог, который вам будет вкусен, ведь его столько много всякого разного и......не давитись вы им в одиночку, готовти с ним что то так будет к нему легче привыкнуть и полюбить, это вам совет от твороганенавистника
Ведь столько много можно с него приготовить вкусного на ужин:
-начинить кабочки,перец и запечь
-сделать лече...перец, помидорку потушить и с творогом пастообразным смешать рецепт от нашей танюшки
-смешать с чесноком, зеленью и на помидорные кругляшки(дже гостям такое можно подать )
-запечь в микре яблочко с черносливом, превратить в пюре и смешать с творогом(кто вечером страдает по сладкому, отличный вареант)
-творогсмшать с тёртым сыром, чесноком, зеленью и на крисп и в микру-горячие бутеры получаются

Вот ещё несколько рецептов уженов с творогом
http://forum.say7.info/topic23477.html
http://forum.say7.info/topic28049.html
http://forum.say7.info/topic27517.html
http://forum.say7.info/topic56781.html
http://forum.say7.info/topic48323.html
http://forum.say7.info/post4134386.html#4134386
вот эта наша темка с рецептами, там и обеды и ужины есть, посмотрити тоже
http://forum.say7.info/post434584.html#434584

Вероника42 писал(а):

О 13:30 рис бурый+свинина тушеная в мульте с луком и морковью и ложкой сметаны.

ложка какая? сколько будетчего?

Натамелька писал(а):

на кг печени 250 мл сметаны, тушила в мульте

ого, а сколько порций примерно то будет 5-6? И что списки говорят о количестве сметаны?

Ой я ж забыла поздороватся простити засранку Всем приветик худелочки