Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Доброй ночи всем! Я наверное последняя буду?
Может кто с утра, если что подправит...
8.30-хочу жареных яиц 3шт с колбасой, кофе с/м и вафлю.
13.30-винегрет(лук, морковь, свекла, чуток кваш.капусты, заправ. 1ч.л.масла себе) 200гр, курогрудь отвергая 150гр.
17.30 будет курогрудь со специями в дух.шк.-300гр
Девочки, подскажите, а копчено-вареную куру, если с неё содрать шкуру на обед нельзя? Ну если очень редко, практически очень иногда
Забыла написать)))у меня сегодня отвес после вчерашнего привеса!