Диета Дюкан. Часть 2.

Shony писал(а):

Мне кажется, что не стоит уходить так далеко от ПВ-аж к 53 кг... При росте 168 см это уже недобором веса попахивает. 59-60 кг-отлично

Спасибо, значит точно постараюсь поддерживать + спорт

Цитата:

Вот ты даешь... Это тебе линейка на официальном сайте насчитала ПЯТЬ дней Атаки при изначальном весе в 65 кг??? Что-то мне не вериться. Для твоего веса-слишком большой, просто огромный стресс для организма. И ты считаешь, что сбросив 3 кг из лишних 6 кг, то есть 50% лишнего веса, всего за 5 дней-ЭТО НЕ ОЧЕНЬ МНОГО? Ну ты даешь, честно... А сколько надо было сбросить для "МНОГО"? Все 6? У тебя за 5 дней ушла месячная норма веса. Ты, фактически, изнасиловала свой организм...

Не честно говоря линейка насчитала 3 дня, но первые 2 - вес не уходил, поэтому я решила увеличить до 5, чтоб хотя какой-то результат для стимула был, а потом достаточно быстренько...
Отвесы на весах - это конечно приятно, но хотелось бы это вживую наблюдать - а я этого не вижу, поэтому кажется мало...
Да вроде не насиловала, он только под конец сладкого попросил)) Наверное меня просто это не очень напрягает, так как я по жизни мясоед)) Просто раньше все готовила с маслом - ммм... а теперь нет, ну и тортики на муке-сахаре, а теперь только отруби + молочку научилась есть, что, безусловно, хорошо)))

Цитата:

Зачем ты так много ЧБ делаешь? Как же объяснить, что это слишком большой стресс для организма

да я вроде в описании прочитала, что можно чередовать 1-1,2-2,5-5... просто готовлю обычно не на 1 день, а как минимум ужин+обед следующего дня... А когда начинаю готовить, то например в 1 день БО сразу столько рецептов в голову приходит, что сложно выбрать только на 1 день...

Цитата:

то есть, за три недели сбросила 6,5 кг? Затем сорвалась, не Закрепила и половину прилипло назад? Хорошо, что не все... Надо было сразу на Закреп переходить.

надо мне было раньше зарегистрироваться и до НГ совета просить...
Да и не планировала я срываться, думала как-нибудь, втихаря питаться по ДД... а по факту получилось затянувшиеся 10дней БО + нарушения...
Просто надеялась все-таки еще сбросить, а в день рождения как раз на закреп пойти... Но, видно, не судьба...
Пошла читать про закреп подробнее.
После него уже сбросить не удастся? если в поездке и закрем наруша - тоже 1-2 ЧБ делать и дальше по закрепу?

[quote]Такой красотке точно нечего отчаиваться! А помочь мы всегда рады!

Цитата:

Эх, спасибо огромнейшее за такое внимание и такие подробные ответы.
Мне аж стыдно стало, что я с таким весом, да и с таким быстром его уходом - да еще тут и жалуюсь Простите меня!